Kostholdskurs Roede

Roede-metoden er en helhetlig metode. Det handler om at du er i gang med en egendefinert livsstilsendring hvor hele deg er i fokus. Du skal ikke bare ned i vekt, men også ha det godt med deg selv i denne prosessen.

Inkludert i kurset:

• Personlig oppfølging
• Tilgang til møte, en til en eller i gruppe
• Kickstart for deg som vil raskt ned i vekt
• Full tilgang til Roede app

Ned i vekt på din måte

Vi hjelper deg ned i vekt, men du bestemmer hvordan! Gå ned i vekt er vanskelig alene, men det er enklere sammen med oss.

Er du ny i Roede, kan du se hvordan Roede fungerer her.

• Lang erfaring i å støtte mennesker som skal gjøre en livsstilsendring både når det gjelder trening og kosthold
• Livsstilsendring, der helse og trivsel er viktig
• Det handler om å gjøre de endringene du kan holde på over tid

Sertifisert kostholdveileder/treningsveilder NIH, sertifisert sal-, spinning-, styrke- og slyngeinstruktør. Har bred erfaring innen trening og kosthold. Er eier og daglig leder av Puls Oasen. Mitt mål er sammen med deg å finne frem til de verktøyene du trenger for å nå dine mål både når det gjelder trening og kosthold. Jeg vil vise hvordan matglede og et sunt kosthold gir overskudd og en aktiv hverdag.