Nøkkelordene er fysisk aktivitet, sunt og normalt kosthold og motivasjon. Det store målet er at du finner en livsstil du skal kunne leve godt med resten av livet. Vi motiverer deg til å trene!
Roede-metoden er en helhetlig metode. Det handler om at du er i gang med en egendefinert livsstilsendring hvor hele deg er i fokus. Du skal ikke bare ned i vekt, men også ha det godt med deg selv i denne prosessen.
Vi hjelper deg ned i vekt, men du bestemmer hvordan! Gå ned i vekt er vanskelig alene, men det er enklere sammen med oss.
Sertifisert kostholdveileder/treningsveilder NIH, sertifisert sal-, spinning-, styrke- og slyngeinstruktør. Har bred erfaring innen trening og kosthold. Er eier og daglig leder av Puls Oasen. Mitt mål er sammen med deg å finne frem til de verktøyene du trenger for å nå dine mål både når det gjelder trening og kosthold. Jeg vil vise hvordan matglede og et sunt kosthold gir overskudd og en aktiv hverdag.
Om du er usikker på hvilken type medlemskap som kan passe for deg? Ta kontakt så hjelper vi deg.