Skal du gjøre varige endringer i kostholdet, er det en stor fordel at de nye vanene er helsefremmende. Altså at du innarbeider et sunt og variert kosthold som gjør godt for kroppen, og som gir deg matglede. Bare da kan du finne trivsel med dine nye vaner.
Roede-metoden er en helhetlig metode. Det handler om at du er i gang med en egendefinert livsstilsendring hvor hele deg er i fokus. Du skal ikke bare ned i vekt, men også ha det godt med deg selv i denne prosessen.
Vi hjelper deg ned i vekt, men du bestemmer hvordan! Gå ned i vekt er vanskelig alene, men det er enklere sammen med oss.
Sertifisert roede-kursleder, kostholdveileder/treningsveilder NIH, sertifisert sal-, spinning-, styrke- og slyngeinstruktør. Har bred erfaring innen trening og kosthold. Er eier og daglig leder av Puls Oasen. Mitt mål er sammen med deg å finne frem til de verktøyene du trenger for å nå dine mål både når det gjelder trening og kosthold. Jeg vil vise hvordan matglede og et sunt kosthold gir overskudd og en aktiv hverdag.
Om du er usikker på hvilken type medlemskap som kan passe for deg? Ta kontakt så hjelper vi deg.
