Loading...
Trening og mat 2018-02-18T21:59:28+00:00
  • Easy Life oppstart i november

    Vi starter opp nye kurs i november 2018. Nøkkelordene er fysisk aktivitet, sunt og normalt kosthold og motivasjon. Det store målet er at du finner en livsstil du skal kunne leve godt med resten av livet. Vi motiverer deg til [...]

Mellommåltider

By | 21. februar 2018|Categories: EasyLife, Trening og mat|

Regelmessig påfyll av sunn mat og drikke gjennom dagen gir god metthetsfølelse, stabilt blodsukker, bedret konsentrasjon og prestasjon. Når blodsukkeret synker, er det lett å [...]

Mat på jobb!

By | 18. februar 2018|Categories: Trening og mat|

I løpet av dagen Tre råd du kan følge på kontoret hver eneste dag Sørg for å ha en vannflaske tilgjengelig gjennom dagen, og drikk [...]