Loading...
Trening og mat 2018-02-18T21:59:28+00:00
  • Mage/rygg trening

    Husk at flat mage får du enklest med en kombinasjon av utholdende trening, styrke og et godt kosthold. For å få en slankere midje må du spise riktig, i tillegg til å trene kondisjon - alt som får opp pulsen. [...]

Mellommåltider

By | 21. februar 2018|Categories: EasyLife, Trening og mat|

Regelmessig påfyll av sunn mat og drikke gjennom dagen gir god metthetsfølelse, stabilt blodsukker, bedret konsentrasjon og prestasjon. Når blodsukkeret synker, er det lett å [...]

Mat på jobb!

By | 18. februar 2018|Categories: Trening og mat|

I løpet av dagen Tre råd du kan følge på kontoret hver eneste dag Sørg for å ha en vannflaske tilgjengelig gjennom dagen, og drikk [...]