Watt-test tirsdag 3.oktober

Så, bør vi ta en FTP test?Ja, hvis du vil trene mest mulig riktig på dine sykkeltimer er det absolutt å anbefale. Når du har målt riktig FTP har du mye større forutsetning til å sykle på den intensiteten som timen og instruktøren legger opp til. Med riktig intensitet vil du får større treningsutbytte ved at du følger fargene på storskjermen og watt-intensiteten timen legger opp til. Du unngår å trene med for høy intensitet eller med for lav intensitet.

Watt-basert trening er derfor en smart ting for deg som har lyst på mer fremgang, selv om du ikke har all verdens tid til å trene. Så bli med tirsdag 3.oktober kl.19:00