Styrketrening med instruktør hver onsdag kl.09:45
Vi starter opp Styrke-gruppe hver onsdag kl. 09:45 fremover mot sommeren. Her får du trent hele kroppen, timen foregår i gymmet (styrkeavdeling). Opplegget er sammen med kvalifisert instruktør som viser og forklarer godt. Timen passer for alle som vil styrke kroppen og lære å bruke styrkeapparatene. Vi starter med oppvarming på elipse, sykkel, romasikn eller mølle ca 10 min før vi starter med øvelsene. Kom og bli med!
Om du er usikker på hvilken type medlemskap som kan passe for deg? Ta kontakt så hjelper vi deg.
.jpeg)
