Nyheter 2018-03-01T13:28:51+00:00

Puls Team

By | 13. august 2018|

Vi kommer til å satse mer på gruppetimer denne høsten! Flere nye saltimer på planen fra mandag 4. september. Dette er en av nyhetene: Puls team; 25 min med aerobic basic med innslag fra ulike [...]

Høsten 2018

By | 03. august 2018|

Ja nå nærmer høsten seg og vi holder på å planlegge timeplanen som starter mandag 3.september. Vi vil satse på gruppetimer og planlegger timer som step, høy puls, step/styrke, mrl, sterk kropp, funksjonell styrke, slynge, [...]

Yogakurs med Gurjinder høsten 2018

By | 30. juli 2018|

Vi er så heldige som kan tilby Yoga med Gurjinder hver torsdag kl. 19.00-20.30. Kurset blir holdt hos oss fra 27. september til og med 20. desember 2018. Se også facebookarrangementet for mer informasjon: facebook   [...]

Iqniter pulssystem

By | 15. juli 2018|

Vårt spinningsystem iQniter oppgraderes regelmessig med nye funksjoner og forbedringer. Nå tar iQniter et nytt solid steg mot fremtiden. Oppdatering til den nye plattformen vil skje i flere omganger. Første oppdatering var i juni. Neste [...]

Mage/rygg trening

By | 13. juli 2018|

Husk at flat mage får du enklest med en kombinasjon av utholdende trening, styrke og et godt kosthold. For å få en slankere midje må du spise riktig, i tillegg til å trene kondisjon - [...]

SUMMER CHALLENGE!

By | 09. juli 2018|

Kjære medlem! IQey summer challenge er startet. Her får du masse hjelp i treningshverdagen din. Bli med på IQey summer challenge som har utrolig flotte premier. Du laster ned Appen IQey, der du registrerer din [...]

Ny instruktør!

By | 07. juli 2018|

Vi ønsker Kaia Bratthammer hjertelig velkommen til vårt instruktørteam. Kaia ha jobbet 100 % i 12 år i treningsbransjen som instruktør. Hun er utdannet instruktør i saltimer, styrke og spinning. Hun er også  kostholdsrådgiver og [...]

Tilbud i juli

By | 02. juli 2018|

Gjør deg klar til høsten! Nå kan du kjøpe en måned til kr. 199,- inkludert treningsveiledning og nøkkelkort. Månedskortet  kan aktiveres og brukes fom 25.august 2018. Seneste dag å aktivere medlemsskapet er 31.september 2018. Om du [...]

Puls Fysio

By | 10. juni 2018|

Fysioterapeut Stian Larssen og Morten Ekornsæter Stian Larssen: fysioterapeut med master i manuellterapi, som er en spesialistkompetanse i utredning og behandling av skade og sykdom i nerve-, muskel- og skjelettsystemet. Riktig diagnose er en forutsetning [...]

Seniortrening!

By | 05. juni 2018|

Velkommen tirsdag og torsdag kl.10:00 i hele sommer! Vi vet at denne sosiale delen er noe våre godt voksne medlemmer setter høyt, og som våre instruktører også ser på som et kjekt innslag i treningshverdagen. [...]

Load More Posts