Styrke-workshop

2019-09-08T20:14:00+00:00 06. september 2019|Categories: styrke, Trening|

Tirsdag 17.september kl.19.00 til 20.00. Vår Personlige Trener Marte Johannessen Hettervik vil lære deg hvordan du skal få mest mulig utbytte når du trener styrke. Kurset passer for deg som ønsker å lære mer om styrketrening, få nye øvelser og ideer med fokus på riktig teknikk. Passer også for deg som er ny på senteret. Det blir lagt vekt på at alle skal få prøve det i praksis. Styrkeprogram og øvelser får du med deg! Gratis for alle medlemmer, påmelding i resepsjonen eller via timeplanen. 15 plasser!