Joggegruppe

2019-04-17T14:37:00+00:00 17. april 2019|Categories: Ukategorisert|Tags: , , , , , |

Å løpe er en herlig treningsform! Frisk luft, god fysisk trening, naturopplevelser og mental avkobling er bare noen av godbitene.

En riktig løpsteknikk kan øke effektiviteten og redusere skaderisikoen. Det er vanskelig å gi en fasit på riktig løpsteknikk, men noen generelle anbefalinger finnes. Dette går vi igjennom og vi skal gi deg gode tips underveis. Passer for alle!

Målet er Rosa Sløyfe løpet 2.oktober, dette blir gøy!

Starter mandag 29.april kl.18:00

Instruktører: Solveig, Inger og Anita!