Instruktør Kaia!

2018-08-26T20:39:48+00:00 26. august 2018|Categories: Gruppetimer, Instruktører, Trening|

Puls 1: Start uke 37 onsdag 12.september kl 10.00. En time med 25 min kondisjonstrening bestående av basic aerobic etterfulgt av 25 min styrke! En time som passer for alle. Og Kaia garanterer mestringsfølelse uansett om du er ny eller har trent mye! Har du vondt i en hoft eller kne? Ingen hindring , Kaia har alltid et altarnativ. Vil du ta deg helt ut og vil bli pusha vil hun ta deg dit også. En funksjonell time der du få trent kondisjon og tilrettelagt styrke på tilsammen 50 min. God uttøying etterpå.

Du vil også treffe Kaia onsdager kl.19:00 på PulsTeam der flere instruktører har time sammen. Oppstart uke 36, 5.september.

Kaia ha jobbet 100 % i 12 år i treningsbransjen som instruktør. Hun er utdannet instruktør i saltimer, styrke og spinning. Hun er også sertifisert kostholdsrådgiver og personlig trener. Kaia sitt motto er at alle kan like å trene med rett tilpasning og motivasjon!